Einige Wochen vor dem Workshop erfolgt eine schriftliche Stress-Testung mittels des AVEM-Fragebogens (Arbeitsbezogenes

Verhaltens- und Erlebensmuster, 66 Fragen).

Im Workshop erhalten Sie ein persönliches sowie schriftliches Feedback zur Auswertung, wodurch Sie Ihre Stressmuster leicht erkennen können.

Werfen Sie einen Blick hinter den Vorhang Ihrer persönlichen Muster und Verhaltensweisen und entdecken Sie Möglichkeiten zur Veränderung.

Erfahren Sie Wissenswertes über unser Gehirn- und Körpersystem im Zusammenhang mit Stress und lernen Sie, wie Sie dieses Wissen gezielt zum Stressabbau nutzen können.

Magic® Word - die psychologische Hausapotheke - bietet Ihnen Techniken zur gezielten Nutzung von Bildern und Wörtern, um Belastungen zu reduzieren, basierend auf der wingwave®-Methode. Dazu gehört auch die Nutzung von wingwave®-Musik, die Sie in Zukunft im Alltag gut integrieren können.

Entspannungsübungen mit der wingwave® Methode, progressive Muskelentspannung, wingwave® Musik, Selbstreflexion und Austausch in der Gruppe, Bodenanker, Magic Words Methode

Menschen, die ihr berufliches und persönliches Leben mit Leichtigkeit und Freude gestalten möchten, ihre Stressresistenz stärken und neue Wege finden möchten, um mit Stressthemen kostruktiv umzugehen und Themen wie Schlafprobleme, Konzentrationsprobleme, Anspannung, innere Unruhe usw hinter sich lassen wollen.

Termin 1: 27. März und 5. Mai 2025

Termin 2: 23. Oktober und 17. November 2025

Bitte melden Sie sich zeitgerecht, spätestens bis zum Anmeldeschluss zum Seminar an.

Sollten Sie sich aus unterschiedlichen Gründen wieder abmelden, verrechnen wir ab 27.02. bzw. 23.09.2025 50% des Kursbeitrages. Bei einer Abmeldung später als drei Werktage vor Seminarbeginn bzw. bei Nichtabmeldung oder Fernbleiben muss der volle Seminarpreis in Rechnung gestellt werden. Ausnahmen sind leider nur möglich, wenn ein:e Ersatzteilnehmer:in genannt wird oder wenn eine Person von der Warteliste den Platz übernehmen kann.