In unserem Arbeitsalltag verschwimmen immer mehr die privaten und beruflichen Grenzen. Homeoffice hat diese Entwicklung noch rasant verstärkt und deshalb wird in der Hektik des Alltags oft auf gute Pausenkultur vergessen, dabei zeigen Untersuchungen, dass sie essenziell für gute Konzentration und Erhaltung der Produktivität sind. Mehrere Minipausen haben einen höheren Erholungseffekt, erhöhen die Motivation und bringen Balance in den Arbeitsalltag.
Personen, welche manchmal oder häufig im Office arbeiten und ihre eigene Pausengestaltung überdenken möchten.